
Banánový chlebíček
Celozrnný špaldový chlebíček s banány, vlašskými ořechy a skořicí, pečený ve formě na chlebíček. Po vychladnutí se krájí na porce a lze podávat s bílým jogurtem a ovocem.

Nepečené kokosové řezy ze strouhaného kokosu, medu, vanilky a kokosového oleje, ztuhlé v mrazáku a přelité hořkou čokoládovou polevou.
Obdélníkovou nádobu nebo menší pekáč (20 × 30 cm) vyložte pečicím papírem nebo potravinovou fólií a připravte si větší misku.
Do misky nasypte strouhaný kokos a vanilkový extrakt. Přidejte med a rozpuštěný kokosový olej a důkladně promíchejte.
Směs navrstvěte do připravené nádoby a dejte zatuhnout do mrazáku na 15–20 minut.
Asi 5 minut před vyndáním z mrazáku rozpusťte nad vodní lázní čokoládu s kokosovým olejem.
Vychlazenou kokosovou směs vyndejte z mrazáku, polijte rozpuštěnou čokoládou a nechte 5 minut ztuhnout.
Hotovou kokosovou směs nakrájejte na požadované porce a podávejte.
Tip: Řezy můžete skladovat v lednici až 3 měsíce; před podáváním je nechte povolit alespoň 30 minut při pokojové teplotě.